BRANCH ・ MAEBASHI
前橋支部
群馬県前橋市 ／ 群馬県立心臓血管センター
前橋支部は、群馬県立心臓血管センターを会場に、水曜日夜に運動教室を実施しています。準備体操、有酸素運動、レジスタンストレーニングを組み合わせ、仕事や日中の用事がある方も参加しやすい時間帯です。
支部プロフィール
- 活動地域
- 群馬県前橋市
- 活動会場
- 群馬県立心臓血管センター リハビリ棟B2F
- 住所
- 群馬県前橋市亀泉町甲3-12
- 実施日
- 水曜日 18:30 – 20:00
- 開場・集合
- 18:00開場、18:20までに集合
- 定員・参加料金
- 10人程度 ／ 1回 1,000円
- 対象
- 見学時に個別確認
- 参加方法
- 問い合わせ先に電話をして、まず見学に来てください。
- 持ち物
- 運動靴、タオル、飲料水
- 支部長
- 安達 仁
- 受付状況
- 見学受付中
※ 現行 MedEx Club 前橋支部ページの掲載内容をもとに整理しています。本番公開前に最新の運営状況をご確認ください。
活動内容
現行の MedEx Club 前橋支部案内では、準備体操から有酸素運動、レジスタンストレーニング、整理体操までを組み合わせた運動プログラムとして紹介されています。
-
準備体操
運動前の体調を確認しながら、身体を動かしやすい状態へ整えます。
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有酸素運動
自転車エルゴメータ、トレッドミル等を用い、無理のない範囲で継続します。
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レジスタンストレーニング
筋力維持を目的とした運動を、参加者の状態に配慮して実施します。
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整理体操
運動後のクールダウンを行い、日常生活に戻りやすい状態を整えます。
GUIDE
参加案内
参加要領
問い合わせ先に電話をして、まず見学に来てください。
用意するもの
運動靴、タオル、飲料水をご用意ください。
支部長
安達 仁
会場の特徴
群馬県立心臓血管センター内での活動です。
BRANCH BLOG
最新の活動記録
前橋支部の活動報告、開催のご案内、参加者の声などを掲載しています。
記事の公開準備を進めています。
アクセス・連絡先
会場
群馬県立心臓血管センター リハビリ棟B2F
群馬県前橋市亀泉町甲3-12
交通アクセス
- 上毛電鉄 心臓血管センター駅より徒歩3分
- JR前橋駅よりタクシー約20分
参加相談・お問い合わせ
群馬県立心臓血管センター リハビリテーション課 設楽 達則
TEL: 027-269-7455 内線8329